这个夏天，犇犇喊你学瑜伽了！快来给自己充充电！

       随着炎炎夏季的到来，考虑到搜了网络小伙伴们在办公室伏案办公，久坐不动，缺乏运动所带来的各种不良体态及亚健康问题。作为贴心的犇犇小能手，搜了行政迅速请到了专业的瑜伽老师来授课，于2021年7月9日晚7：00至8:00在搜了网络瑜伽健身房开展《肩颈理疗瑜伽》瑜伽。

       瑜伽老师介绍：

       授课经验：
       在深授课11年期间，教授大小会员课10000+小时，累积服务会员数达36000+，塑型，理疗，孕期产后修复私教课超过4000个小时，教培集训8期
       擅长课程：
       普拉提大器械、地面普拉提塑形
       脊柱侧弯理疗、理疗康复
       孕产瑜伽、产后修复

       荣誉：

       IRSC国际认证高级瑜伽导师
       Yoga Physiotherapist高级瑜伽理疗师
       中国瑜伽联盟教练资格证书
       脊柱侧弯RYT国际认证

       课上，老师根据大家的身体状况针对性地纠正了大家日常工作中的各种错误站姿、坐姿，并通过猫式、下犬式、牛式等不同的瑜伽体式改善职工身体素质，减缓工作中各种不良习惯造成的肩、颈等部位的不适感，从而提升个人形象气质。使大家舒缓身心，倾听内心深处的声音，感受瑜伽带给我们的从容和健康！

       瑜伽是一种将美与健康相结合的运动，一节课下来，大家虽然大汗淋漓，但身体和心灵都得到了放松，在“品尝”到瑜伽的美妙之处后职工们纷纷表示课后也要坚持锻炼，以一个优雅的体态和饱满的热情投入到工作中！